Полезна ли самооборона: честный разбор мифов и реальных навыков
июн, 3 2026
Разбираемся, действительно ли самооборона полезна для женщин. Открываем мифы о физических приемах, объясняем важность психологии и ситуационной осведомленности. Узнайте, что реально работает на улице.