Tag: боксерская подготовка
Сколько раз в неделю должен тренироваться боксер: реальные цифры для новичков и профессионалов
дек, 8 2025Сколько раз в неделю нужно тренироваться боксеру? Ответ зависит от уровня: новичкам хватит 3-4 тренировок, профессионалам - 5-6. Главное - не перетренироваться и восстанавливаться.
ПОДРОБНЕЕ