Tag: восстановление в спорте
В чем разница между стрессом и перегрузкой в тренировках - как не выгореть
янв, 9 2026Стресс в тренировках - это нормально, а перегрузка - это путь к выгоранию. Узнайте, как отличить одно от другого и как не разрушить тело, пытаясь стать сильнее.
ПОДРОБНЕЕ