Tag: интервальные тренировки
Что лучше повышает выносливость: научно обоснованные способы улучшить выносливость в спорте
ноя, 20 2025Что действительно повышает выносливость в спорте? Научно доказанные методы: интервальные тренировки, силовые упражнения, правильное дыхание, питание и сон. Без добавок и мифов.
ПОДРОБНЕЕ