Тег: борьба
Какое единоборство лучше для уличной драки: выбор боевого искусства для самообороны
мая, 16 2026Разбираем, какое единоборство лучше для самообороны на улице. Сравниваем бокс, джиу-джитсу, борьбу и MMA по эффективности, сложности обучения и применимости в реальных конфликтах.
ПОДРОБНЕЕ
Где больше всего бросков: разбираем лучшие единоборства с борьбой
апр, 11 2026Разбираемся, в каких единоборствах броски играют ключевую роль. Сравниваем дзюдо, самбо, БЖЖ и борьбу, чтобы понять, где техника сваливания развита лучше всего.
ПОДРОБНЕЕ
Кому нельзя заниматься борьбой: кто должен избегать боевых искусств
янв, 4 2026Борьба подходит не всем. Узнайте, кто должен избегать боевых искусств из-за проблем с сердцем, позвоночником, беременностью, психикой или возрастом - и что можно выбрать вместо них.
ПОДРОБНЕЕ