Какое самое популярное боевое искусство в мире?

Если вы спросите десять человек, какое боевое искусство самое популярное в мире, вы получите десять разных ответов. Кто-то скажет - карате. Другой - бокс. Третий - тайский бокс. Но правда в том, что популярность - это не про то, что кажется крутым в кино, а про то, что реально практикуют миллионы людей по всему миру. И вот данные, которые не зависят от мнений: дзюдо - это самое массовое боевое искусство на планете.

Почему именно дзюдо?

Дзюдо - это не просто японская система борьбы. Это олимпийский вид спорта, который ведет свою историю с 1882 года. Сегодня в нем занимаются более 20 миллионов человек в 200 странах. Да, вы правильно прочитали - двадцать миллионов. Это больше, чем у всех других боевых искусств вместе взятых. Почему? Потому что дзюдо - это не только борьба. Это система воспитания, дисциплины, уважения и физического развития. Его учат в школах Японии, Китая, России, Бразилии, Франции и даже в маленьких городах Африки. Дзюдо - это единственное боевое искусство, которое входит в обязательную школьную программу в нескольких странах.

Международная федерация дзюдо (IJF) - крупнейшая спортивная организация в мире по числу национальных союзов. Она работает в тесной связке с МОК, и именно поэтому дзюдо стабильно входит в программу Олимпийских игр. В 2024 году на Олимпиаде в Париже участвовало 218 спортсменов-дзюдоистов из 92 стран. Это больше, чем в боксе, тайском боксе или карате. Никакое другое боевое искусство не имеет такого глобального охвата.

Бокс - не лидер, но близок

Бокс - это, пожалуй, самое узнаваемое боевое искусство в мире. Кино, телевидение, легенды вроде Мухаммеда Али и Майка Тайсона - всё это создает впечатление, что бокс - номер один. Но реальность другая. По данным Global Boxing Federation, в 2025 году в боксе занимаются около 12 миллионов человек. Это много, но меньше половины от числа дзюдоистов. Бокс популярен в США, Великобритании, Мексике, России и на Филиппинах. Но в странах Азии, Южной Америки и Северной Европы его часто заменяют более доступными и безопасными системами - например, дзюдо или тайским боксом.

Еще один момент: бокс - это не всегда «боевое искусство» в традиционном смысле. Это спорт с четкими правилами, защитой, ограничениями. Дзюдо же позволяет бросать, удерживать, переводить в удушающие и суставные приемы. Это делает его более универсальным для самообороны, обучения детей и взрослых без серьезных травм.

Тайский бокс - растет, но не догоняет

Тайский бокс - это мощь, жесткость, эмоции. Он взорвался на западе в 2000-х, когда люди начали искать что-то более реальное, чем мягкие стили. Сегодня в тайском боксе занимаются около 10 миллионов человек. Его любят за эффективность: удары руками, ногами, локтями, коленями - все это работает на улице, в зале, на ринге. Тайский бокс стал основой для многих смешанных единоборств (MMA). Но его популярность ограничена: он требует высокой физической подготовки, дорогих снарядов и специализированных залов. В странах с низким доходом - например, в Африке или Центральной Азии - его сложно распространить. Дзюдо же требует только коврика и формы.

Карате - миф о популярности

Карате - это то, что мы видим в фильмах про «Дракона» и «Мальчика-с-драконом». Оно кажется повсеместным. Но на самом деле в карате занимаются около 8 миллионов человек. Почему так мало? Потому что много стилей - шотокан, го-рю-кай, уэсэ-рю - и каждый учит по-своему. Это разрозненность. Кроме того, карате часто воспринимают как «показательную» дисциплину, а не как боевую систему. Многие люди, пришедшие в карате за самообороной, потом переходят в дзюдо или тайский бокс, потому что там больше реального применения.

Кунг-фу - культурный феномен, не массовый спорт

Кунг-фу - это целый мир. Стили, как шаолинь, тайчи, багуачжан - их тысячи. Но они не объединены в одну организацию. Нет единого стандарта, нет олимпийского статуса. Многие школы кунг-фу - это скорее философские кружки, чем спортивные секции. По оценкам, в кунг-фу занимаются не более 6 миллионов человек. И большинство из них - в Китае. За пределами Азии кунг-фу чаще всего практикуют как форму медитации или танца, а не как боевое искусство.

Что делает дзюдо таким массовым?

• Доступность: для занятий нужен только коврик и форма. Нет необходимости в перчатках, ринге, защитных шлемах.
• Безопасность: дзюдо - это борьба с контролем. Меньше травм, чем в боксе или тайском боксе.
• Возрастная гибкость: дети с 4 лет и люди старше 60 - все могут заниматься. Есть специальные программы для пожилых и людей с ограниченными возможностями.
• Государственная поддержка: в Японии, России, Франции, Бразилии и других странах дзюдо финансируется как часть спортивной системы.
• Олимпийский статус: дзюдо - это не «вспомогательный» вид, а полноценный олимпийский спорт с медалями, премиями и вниманием СМИ.

А что насчет MMA?

Многие думают, что смешанные единоборства (MMA) - это самое популярное боевое искусство. Но MMA - это не боевое искусство, а смесь нескольких. Люди приходят в MMA, потому что хотят тренироваться в боксе, дзюдо, бразильском джиу-джитсу и тайском боксе. То есть MMA - это результат, а не источник. Дзюдо - одна из трех основных дисциплин, из которых строится большинство MMA-атлетов. Бразильское джиу-джитсу и бокс тоже важны, но без дзюдо многие MMA-спортсмены не могли бы эффективно бросать и удерживать соперника.

Кто еще в топе?

Помимо дзюдо, бокса, тайского бокса и карате, есть еще несколько стилей, которые заслуживают внимания:

• Бразильское джиу-джитсу - около 7 миллионов практикующих. Особенно популярно в США и Европе. Отлично работает в борьбе на земле.
• Капоэйра - около 2 миллиона человек. Это смесь танца, музыки и борьбы. Популярна в Бразилии и странах Латинской Америки.
• Айкидо - около 1,5 миллиона. Стиль, основанный на использовании силы противника. Менее агрессивный, но требует высокой техники.

Как выбрать, если вы начинаете?

Если вы хотите просто быть в форме - выбирайте дзюдо. Оно развивает координацию, силу, выносливость и уверенность. Если вы ищете эффективную самооборону - дзюдо и бразильское джиу-джитсу. Если вы хотите удары и динамику - тайский бокс. Если вы любите стратегию и контроль - бразильское джиу-джитсу. Бокс - если вы любите ринг и мощные удары.

Но если вы хотите попробовать то, что реально практикует больше всего людей на планете - начните с дзюдо. Это не просто искусство. Это система, которая изменила жизнь миллионов. И она работает.