Какие есть виды боевых искусств для начинающих: полный обзор
янв, 11 2026
Какие виды боевых искусств подходят начинающим? Обзор самых популярных стилей - бокс, дзюдо, муай тай, айкидо и самооборона - с учетом целей, физической подготовки и реальных условий в России.